ΙΜΑΝΤΕΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ (ΖΕΥΓΑΡΙ)

Οι ιμάντες κοιλιακών είναι ένα αξεσουάρ το οποίο θα σας βοηθήσει να δείτε γρήγορα αποτελέσματα στην γράμμωση των κοιλιακών σας. Θα ενεργοποιήσετε τον κορμό σας όπως ποτέ άλλοτε.

Με τους ιμάντες μπορείτε να τοποθετήσετε σε μια άνετη θέση τα χέρια σας και να επικεντρωθείτε στην εξάσκηση των κοιλιακών. Σε αντίθεση με τον κλασικό τρόπο που κάνετε “hanging leg raise”, που πρώτα κουράζονται οι ώμοι,  χωρίς να έχετε γυμνάσει όσο πραγματικά μπορείτε τους κοιλιακούς σας, με την βοήθεια των ιμάντων θα καταφέρετε να απομονώσετε τους κοιλιακούς και να επικεντρωθείτε εκεί που πραγματικά θέλετε.